Artikel yang bermunculan dalam publikasi di seluruh dunia tentang efek penggunaan gadget yang berlebihan pada kesehatan tangan anak-anak. Sebuah penderitaan baru yang dibahas diduga dihasilkan dari panjang, penggunaan berulang-ulang perangkat mulai dari iPads ke kontroler video game. Mirip dengan ekspresi yang kita miliki di sini, seperti 'Blackberry jempol' untuk terlalu sering menggunakan perangkat tersebut, tampaknya ada cedera tertentu yang timbul khusus dari gadget. Dan, seperti yang kita jelas melihat, mereka tidak terbatas pada orang dewasa yang tubuhnya telah mengalami tahun lagi dan keausan; mereka muncul pada remaja dan bahkan anak-anak.
Mengingat bahwa anak-anak tumbuh dewasa menggunakan gadget dari usia yang sangat muda, bagaimana kita bisa membantu mereka mencegah jenis-jenis cedera?
Lingkup cedera
Pertama, cedera ini tidak terbatas pada tangan. Ini jarang salah satu terisolasi bagian tubuh yang terkena.Seorang anak yang menderita cedera stres yang berulang di tangan dari bermain video game selama berjam-jam mungkin juga memiliki masalah dengan postur tubuh yang mengakibatkan nyeri bahu dan leher ketegangan;pergelangan tangan mereka mungkin juga menderita radang atau kompresi saraf. Selain melihat setiap masalah tertentu seperti muncul, kita harus melihat tubuh secara keseluruhan dan bagaimana hal itu menanggapi terlalu sering menggunakan gadget.
Pencegahan
Salah satu bentuk utama pencegahan yang orang tua dapat membantu anak-anak menerapkan adalah untuk menyadari bahwa mereka perlu mengambil istirahat. Ini termasuk berhenti antara tingkat yang berbeda dari video game dan meletakkannya ke samping untuk sementara waktu, dan berbagai kegiatan mereka sehingga mereka tidak membungkuk di atas iPad atau perangkat lain kecil selama berjam-jam. Ini akan membantu mencegah berlebihan berulang. Selanjutnya, penting untuk bekerja dengan anak-anak tentang cara menggunakan perangkat ini dengan cara yang paling sehat: dengan postur yang baik, dan tanpa leher mereka membungkuk di atas dan tangan mereka diadakan dengan kekakuan yang tidak wajar.
Idealnya, anak-anak akan menikmati berbagai kegiatan, termasuk banyak yang memberi mereka kesempatan untuk menjadi aktif secara fisik. Selain itu, orang tua harus memastikan bahwa diet anak-anak mereka yang kaya nutrisi penting seperti protein dan kalsium untuk menguatkan tulang dan jaringan lunak.
Penggunaan yang tidak tepat gadget dapat mulai dari usia yang sangat muda, merusak tangan, pergelangan tangan, dan bagian lain dari tubuh. Sedini mungkin, orang tua harus berbaring aturan dan kebiasaan model untuk anak-anak mereka untuk mencegah perangkat berlebihan dan cedera yang dihasilkan. Pastikan untuk membahas praktek-praktek yang aman terbaik untuk digunakan gadget dengan dokter.
